Gymnastik
Gymnastikgruppe für "Jung und Alt"
Die Gymnastikgruppe des RSV Visquard wird trainiert von der lizenzierten Sport-Trainerin Johanne Ihnken, die zudem Meditations-Lehrerin, Entspannungs-Therapeutin und Reik-Anwenderin ist. Jeden Dienstag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr treffen sich die Mädchen und Frauen in der Turnhalle Jennelt zum Training um fit zu werden und zu bleiben, die Figur zu straffen, die Muskulatur aufzubauen, die Kondition zu erhöhen und den Rücken zu stärken. Dabei wird ein abwechselungsreiches Training geboten wie Body-Forming, Konditions- und Po-beine-Bauch Training, Fitness-Gym, Stretching und Entspannungstechniken. Eingesetzt werden leichte Gewichte und das Thesaband.
Wer Lust hat, auch etwas für sich zu tun, ist jederzeit gern gesehen, auch aus den umliegenden Dörfern. Auch Anfänger sind willkommen, um mit Spaß und Power mit zu trainieren.
Weitere Auskünfte erteilt Johanne Ihnken unter Tel. 04925/8503.
Die Gymnastikgruppe legt jetzt eine kleine Pause ein. Am Dienstag, den 31.01.2012 geht es zur gewohnten Zeit weiter.